2016-11-10 浏览：
银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠才会好吃，电饭煲也能轻松做到呢。
食材明细：米50克 干银耳10克 莲子 50克 蔓越莓干 40克 冰糖适量 甜味
1主料。
2饭煲内加水，放入米。
3放入银耳。
4放入冰糖、莲子。
5接通电源，选定[汤粥]功能。
6程序停止，放入蔓越莓干，搅拌均匀。银耳软糯出胶，米粒软烂。
7享用吧！
来源：宋俊
编辑：宋俊
