清炒莴苣山药 ---- 简单清爽的清肠菜

2015-10-12  浏览:

    绿格铮铮碧绿脆嫩的莴苣、白嫩细滑爽口的山药、再搭上几小朵软弹的秋耳,用热油急火快快的爆炒了。无过多的佐料,也许这个菜过于简单了些,可在大鱼大肉饕餮的同时,这个清爽脆嫩小菜却可以成为最好的点睛之笔。


    家常菜做多了,餐桌上也就没有了保留项目,因为每一次新的尝试都是那么的崭新,让我充满着期待。

    用料:莴苣200g  山药200g  黑木耳10朵  油10g  精盐1/2茶匙  花椒1/2茶匙  生姜一小块  白糖1茶匙  白醋1/2茶匙

    1、黑木耳用清水泡发,淘洗干净后撕成小朵。

    2、莴苣山药去皮洗净切成宽条,入开水锅焯烫后用清水淘洗捞出控水备用。

    3、小碗里倒入适量清水,调入白醋、白糖、精盐搅拌成料汁(白醋可不放,绿心莴苣遇醋颜色变黄)。

    4、锅里倒入油放入花椒、生姜,大火爆出香后滗出花椒粒生姜片,留底油。

    5、把莴苣条、山药条、黑木耳倒入锅里。

    6、调入勾兑好的料汁,开大火爆炒,快速翻炒均匀出锅。

来源:酷生活

编辑:酷生活

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