蒸的很健康真的很美味---珍珠牛肉丸

2015-07-07  浏览:

     材料:牛肉250g,莲藕100g,糯米100g,鸡蛋1个,黄瓜半根,小葱5根,姜3片,盐,白糖,胡椒粉,生抽,蚝油,香油,适量。

    做法:

    1、糯米洗净,提前用冷水浸泡2-3小时,泡好后再次冲洗沥干备用。

    2、牛肉切块后用料理机打成肉馅。

    3、盆中放入肉馅加入盐,胡椒粉,白糖,生抽,蚝油,香油和一个鸡蛋。

    4、用筷子顺着一个方向搅拌至蛋液完全吸收,肉馅膨松富有粘性。


    5、再用料理机将去皮切块的莲藕也打成碎,小葱和姜也打碎,一起加入到肉馅中。

    6、搅拌均匀。

    7、肉馅捏成肉圆,放在沥干水份的糯米中滚动,使肉圆上均匀沾上一层糯米。

    8、黄瓜切成薄片放于蒸笼上,再放上做好的珍珠丸子,大火烧开,水开后蒸10-15分钟即可。


    TIPS:

    1、糯米的品质会影响菜的口感,买的时候选大小均匀,饱满,表面光滑无异味的。

    2、调料的量按自已口味调整吧,建议生抽和蚝油不要加太多,多了的话肉馅的颜色过重,蒸出来的珍珠肉丸会比较黑。

    3、肉馅可以换成猪肉,虾肉等等,都很好吃的。

来源:酷生活

编辑:酷生活

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