一人食----照烧三文鱼

2015-05-16  浏览:

    三文鱼并不是新鲜就可以生吃,在本地超市里,只有寿司柜台的三文鱼是可以生吃的,和旁边普通鱼块柜台一块看上去并无二致的三文鱼,寿司柜台的要贵四、五倍的价格,因为生吃鱼片对处理环境、时间、部位等都有要求的,所以,在不清楚状况的时候还是煮熟吃吧。


    照烧三文鱼

    1. 酱汁材料和做法:鲜味酱油、米酒、蜂蜜(2:1:1)调匀备用。

    2. 平底锅放一点点油,放入姜片、蒜茸然后加入三文鱼两面煎熟,大约七成熟的时候倒入酱汁到三文鱼上,煮到粘稠的时候即可。

    小贴士:

    1. 不正宗的做法,适合没有日本清酒、味啉的情况下。

    2. 三文鱼本身含有油脂,放油只是润滑即可。

    3. 材料少,煎的时候锅很空,可以放一些蔬菜,我放了青豆和红椒。

来源:酷生活

编辑:酷生活

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