美味又健康:玉米搭排骨--田园排骨汤

2014-12-23  浏览:

    常来灿烂这串门的亲可能发现了,灿烂家吃荤比较少,特别是大肉肉们~~主要是灿烂有些小胖,肉肉嘛吃的少一点,但是为了孩子,这大肉还是要偶尔吃些的。这不,阳阳同学又有意见了,馋排骨了~~加了一个玉米还有胡萝卜,这排骨汤更加鲜美了!


    做法

    食材:排骨 玉米 胡萝卜

    配料:葱 姜 盐

    1、准备好食材。

    2、葱切葱花,姜切片备用。

    3、胡萝卜切滚刀块。

    4、锅内入水,放排骨,再加少许料酒,煮开去掉浮沫。


    5、排骨捞出,再用水冲洗一下。

    6、砂锅内入水,加入葱姜。

    7、加入排骨,大火煮开转小火炖煮半小到至四十分钟。

    8、加入玉米和胡萝卜。

    9、继续炖煮约十分钟,出锅前加盐调味。



来源:酷生活

编辑:酷生活

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